2014年05月30日(金) | コメント(0)
皆さまおばんです(・ω・)ノ
伸びっぱなしの髪を切ったら湿気でもこもこし始め早くも後悔している加藤です。
今日も山形は暑かった・・・!!!
いや、全国各地で夏日の観測だったようですね、今日は。
明後日から早くも6月。
もう夏と言っても過言ではありません。
皆さま熱中症対策はお考えでしょうか??
熱中症を予防するには、通気性のいい服を選んで着用したり
こまめに水分補給を行うことが肝心なんだとか(/・ω・)/
「のどが渇いたなぁ・・・」と思った時にはもうかなりの水分不足になってしまっていることが多いそうです。
ちょっと飲み過ぎかな・ぐらいでちょうどいいのかもしれませんね。
また、運動して汗をかいたりした後は
免疫力を高めるリコピンが豊富に含まれるトマトジュースを飲むのがおススメです!
水分補給に加えて、疲労軽減効果もあって一石二鳥ですよ♪
ただし、とまとの森の「食べる濃厚トマトジュース」は100%無添加ですので
さっぱりした飲み物が恋しいときは
オレンジジュースやりんごジュースなどで割って飲むと飲みやすいかもしれません。
お得な25本セットも要チェック!
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