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風邪予防に、濃厚なトマトジュースはいかがですか

風邪予防に、濃厚なトマトジュースはいかがですか

2014年12月26日(金) | コメント(0)

皆さまおばんです(・ω・)ノ

年女間近の加藤です。

 

さて、皆さんは一日どれくらいの野菜を食べますか??

一般的には、「一日に350g以上の野菜」の摂取が望ましいとされているようです。

(うち、ニンジン、ホウレンソウなどの緑黄色野菜が120g、白菜などの淡色野菜が230g)

数字だけ聞くと、なんかイメージしにくいし、料理の手間も考えるとなかなか難しいですよね(;´Д`)

でも、野菜をしっかり食べないと、偏食で太りやすくなったり、病気になりやすくなったりと

困ることがたくさん起きる可能性が潜んでいるんです!

今の時期は寒いので、風邪を引かないか余計に心配ですよね;

野菜を手軽に摂る方法として、ジュースで飲む・というものもおススメですよ。

T01-012

 

食べる濃厚トマトジュースは、従来のトマトジュースよりも

ものすんご~く濃いですので、栄養も豊富。

冷やしても、ちょっと温めて飲んでもおいしいこのトマトジュース

風邪予防のためにも、ぜひいかがでしょうか^^

カテゴリー:ブログ

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