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ホットトマトでダイエット

ホットトマトでダイエット

2013年11月30日(土) | コメント(0)

こんにちはーー 川越です! 今日で11月も終わりですね‥! これからどんどん寒くなりますよ~ 今年の冬はホットトマトドリンクはいかがでしょうか?? ホットトマトってどんな効果があるのか調べてみました! 東洋医学では生のトマトは「身体を冷やす=陰」の食品ですが、加熱すると「身体を温める=陽」の食品に変わります。 トマトはもともと栄養豊富な食べ物。リコピン以外に便通を整える食物繊維、免疫力を高めてくれるビタミンA・C・Eも豊富です。 もともと持っているこれらの働きに加えて、加熱することでパワーアップするため健康的なダイエットができるのです。 夏はそのまま、冬は温めて。 どちらもおいしく、健康に良くてトマトってすごいですね! 家にこもりがちな冬でもホットトマトドリンクでダイエットしちゃいましょう!

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